吸烟是肺癌发病原因那么该如何戒烟呢
肺癌仍然排在恶性肿瘤死因顺位的前列，吸烟仍然是肺癌发病的成因。更可怕的是吸二手烟，比吸烟者还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。下面港安健康国际医疗带您了解香港专家介绍的戒烟的方法。
肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。
肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。
此外，吸烟不仅直接影响本人的身体健康，还对周围人群的健康产生不良影响，导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与城市大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。
被称为「GSTMI」的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍。
香烟中所含的尼古丁、烟焦油、3，4苯并芘等致癌物质，是导致肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病的主要元凶。
尼古丁给人带来最大的困扰就是让人产生兴奋感从而引起上瘾，尼古丁及其他害物质进入人体血管后遍布全身危害身体健康。吸烟与人类癌症的关系已得到公认，有时候，并不是我们不想戒烟，而是烟中的尼古丁让我们吸烟成瘾难以拒绝。
对此，科学实验证明绿茶中所含的茶多酚、咖啡碱等不仅有让人的神经产生兴奋的作用，而且有一定的抗癌作用。
第一杯茶绿茶中所含的胺基酸、茶碱、咖啡碱等物质可促进人体小便排泄而起到排毒作用，清晨喝一杯绿茶可帮助人体排出体内积压的毒素的同时也抑制对香烟的欲望。
第二杯茶饭后一支烟，赛过活神仙。饭后时间是人们对香烟依赖的高发期，因此，在饭前或饭后饮用绿茶，也是拯救烟患者的一大重要时间。
第三杯茶当你犯烟瘾时，喝一杯绿茶，茶汤中的茶多酚带来的兴奋作用可一定程度的代替吸烟带来的兴奋感。
因此，为自己、为身边人的健康，戒烟从这「三杯」茶做起!如果您还有任何疑问，请点击在线专家咨询，请点击在线专家咨询或者拨打港安健康国际医疗免费热线4008866641进行咨询。港安健康，您的长寿小助手!
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